De cele mai multe ori este dificil să faci schimbări în programul tău de zi cu zi mai ales când te-ai obișnuit cu rutina. Dacă simți că nu mai ai răbdare cu copilul tău, ajungi să țipi des și uneori ești chiar agresiv, te cerți cu partenerul/partenera pentru că nu mai aveți timp pentru voi, te invit la un workshop care va fi doar pentru tine și nevoile tale.

Organizez acest workshop la cerere, pentru un grup de cel puțin 5 participanți. Stabilim împreună detaliile logistice.

Format: online

Durata: 4 ore

Tarif: 250 de lei/persoană

Cu ce vei rămâne la sfârșitul cursului?

1. vei identifica posibilele cauze ale stresului tău

2. vei învăța să îți gestionezi eficient timpul

3. vei învăța să gestionezi gândurile stresante

4. vei învăța noi strategii de relaxare activă.

5. vei descoperi noi metode eficiente de interacțiune cu copiii

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *